Інтенсивні тренування, харчування і відновлення – три основні елементи будь-якого спортсмена. Фізичні тренування вимагають багато енергії. Як відомо, людина отримує енергію з їжі.

Інтернет магазин спортивного харчування ВСАА пропонує спортивне харчування, яке забезпечує організм всім для росту м'язової маси, сили, схуднення і регенерації тіла. У кожного товару є докладний опис і інструкція із застосування.

Добавки для спортсменів

Кожен, хто займається спортом професійно, знає, наскільки важливі правильні добавки, особливо при складних тренуваннях. Вони допомагають регенерувати тіло після інтенсивних вправ і зменшують відчуття втоми. Завдяки інгредієнтам, які вони містять, вони також можуть зміцнити м'язи, необхідні в даній дисципліні.

Поживні речовини для бодібілдерів

Бодібілдери-це група, яка повинна приділяти особливу увагу своїй дієті, а також оптимальним добавкам. Для очікуваного збільшення м'язової тканини необхідно забезпечити організм великою кількістю білків, вуглеводів, амінокислот і вітамінів.

Маса поживних речовин

Еслінеобходімо наростити м'язову масу, Ви повинні перш за все поєднати харчування (при досягненні позитивного балансу калорій) і правильно сплановані тренування. На допомогу приходить спортивне харчування, яке підтримають процес нарощування м'язів і сприяють прискоренню очікуваних результатів

Спалювачі жиру

Жиросжигатели-це добавки для спортсменів, які ідеально підходять для схуднення. Однак необхідно пам'ятати, що починати їх вживати слід тільки тоді, коли дієти вже недостатньо. Найбільш поширені добавки, що відносяться до групи так званих жиросжигателей, містять такі речовини, як кофеїн, гуарана або навіть екстракт зеленого чаю.

Протеїнові добавки

Білок, безсумнівно, домінує серед доступних спортсменів добавок і спортивне харчування. Завдяки тому, що білок є будівельним матеріалом для м'язів, вони сприяють збільшенню їх маси. Також спортивне харчування значно сприяє регенерації м'язів після тренування.

Переваги спортивного харчування

Це обов'язково досягнення кращих спортивних результатів. Таким чином, індивідуалізація дієти включає не тільки стать, вік, стан, але також спортивну дисципліну і можливості відновлення. Дієта спортсмена виглядає по-різному в період, коли він тренується між змаганнями і коли він готується до найважливішої спортивної події в даному сезоні.

Крім того, можна згадати і інші цілі, дуже часто збігаються з цілями, які ставляться щодо харчування інших фізично активних людей.